Тренировка salsakid c марафорума, 6*200, потенциал - 1..2 разряд на 400..800мимхо salsakid имеет нешуточный резерв по скорости, то, что думает, что 100м за 14 - недооценивает себя, всяко 12 с небольшим должно быть, и судя по графикам пульса 6*200 резерв был, мог и по 28..29 выдавать, мышцы не болят, значит еще мог поднажать! Да и антропометрия ранее озвученная salsakid типа икроножных 43 см и бедро не помню сколько, но много Также еще раз поглядев на фото техники бега, ее ведь можно интепретировать и так что на тех не малых скоростях нет бедра и захлеста просто потому, что скорость для тебя мала и не было необходимости форировать технику бега, а не потому, что техника плоха. Тренер то что говорит? Не советует в 400м и 800м выбрать все, что дано природой и футболом? (а то состаришься и скорость уйдет ) 
|