|
в работе идея не ортодоксальная, беговая система организма рассматривается в целом как система типа черный ящик, автора не интересует ни биохимия ни ректрутирование волок и тд. Идея в том что насильственная гипертрофия определенного качества (прыжковитости), очень сильная гипертрофия ОТДЕЛЬНОГО качества паралельно с сохранностью (или незнчительной деградацией) других качеств дает ЗАМЕТНЫЙ прирост общего результата. Есть аналогии из других видов спорта. Например бокс, боксер может быть всестороннми, а может гипертрофировать свою ударную мощь до "смертельного" уровня (типа Тайсона, Туа) и иметь остальные навыки среднего уровня - тем не менее добиться выдающихся успехов. Также интересно из интервью Худякова косвенно можно найти подтверждение такому подходу - - своими словами, Худяков говорит что нужна система тренировок пусть даже плохая, ненаучная, но нужна, плюс вера в нее и фанатическое ее выполнение. Т.е. однобокое чрезмерное развитие какого-то качетва на первый взгляд вторичного но достигая огромного размера оно становиться очень влиятельным. ну как-то так... Автор статьи тренер по ПРЫЖКАМ олимпиского уровня как я понял, потому логично предположить что ОФП-СФП его методики можно скорее всего почерпнуть из книг по тренировке прыгунов... Немнго читал, но имхо методы там зверские и явно не полезные для здоровья, в частности для позвоночника, например прыжки со штангой на плечах весом эдак 150-200 кг |